一、数据库表结构设计是一个非常重要的过程，设计良好的数据库表可以提升数据的查询速度，降低数据冗余并提高数据的一致性。以下是一些常见的规范：

1. 尽量减少数据冗余：为了避免数据更新，删除和插入带来的数据不一致问题，应尽可能地减少数据冗余。例如，如果表中的某个字段可以通过其他字段计算得出，那么你就没有必要将该字段存储在数据库中。

2. 使用合适的数据类型：对字段选用合适的数据类型可以减少存储空间的浪费，提高查询效率。

        例如，建立一张用户信息表：

CREATE TABLE Users (
    UserID int NOT NULL,
    Username varchar(255) NOT NULL,
    Password varchar(255) NOT NULL,
    Email varchar(255),
    DateOfBirth date,
    PRIMARY KEY (UserID)
);

在这个例子中，我们使用了 int 类型的 UserID 作为主键，而且它是 NOT NULL 的，也就是说这个字段必须有值。其他的字段，如 Username、Password 和 Email，我们使用了 varchar(255) 数据类型。对于 DateOfBirth，我们选择了 date 数据类型。

        3.设置适当的主键：每个表应该有一个主键，主键的值是唯一的，不可变的。主键往往被用作链接表的外键。

        4.考虑使用索引：如果某个字段经常被用作查询的条件，那么应该考虑为此字段建立索引，以提高查询速度。但是要注意，索引虽然可以提高查询速度，但是同时也会降低插入和更新的速度，并且占用额外的存储空间。

        5.设计关系：如果两个表之间存在一对一，一对多或者多对多的关系，需要适当的设计这些关系，以确保数据的一致性。

二、数据库的范式（Normalization）是一种对数据库表结构进行优化的方法。在进行数据库设计时，我们通常希望把数据降低到最低的范式，从而避免数据的冗余、插入异常、更新异常和删除异常。以下简单介绍一下几种常见的范式：

1. 第一范式（1NF）： 要求数据库表的每一列都是不可分割的原子数据项，在实际中，这意味着每一列都应该是单一值，不应该有集合，数组和数据结构。

   示例如下，这是 1NF 的用户表：

   CREATE TABLE Users (
       UserID int NOT NULL,
       FirstName varchar(255) NOT NULL,
       LastName varchar(255) NOT NULL,
       Email varchar(255),
       PRIMARY KEY (UserID)
   );

        2.第二范式（2NF）：在第一范式的基础上，要求数据库表里的每条记录都必须可以通过主键查询到。也就是说非键字段必须完全依赖于主键，不能只依赖于主键的一部分（针对主键是组合主键的情况）。如果一个表有一个组合主键，那么所有其他列都必须依赖于这个组合主键的整体，而不是部分。

        示例如下，这是 2NF 的订单表和产品表：

   CREATE TABLE Orders (
       OrderID int NOT NULL,
       UserID int NOT NULL,
       OrderDate date NOT NULL,
       PRIMARY KEY (OrderID),
       FOREIGN KEY (UserID) REFERENCES Users(UserID)
   );

   CREATE TABLE OrderDetails (
       OrderDetailID int NOT NULL,
       OrderID int NOT NULL,
       ProductID int NOT NULL,
       Quantity int NOT NULL,
       PRIMARY KEY (OrderDetailID),
       FOREIGN KEY (OrderID) REFERENCES Orders(OrderID),
       FOREIGN KEY (ProductID) REFERENCES Products(ProductID)
   );

        3.第三范式（3NF）：在第二范式的基础上，要求一个数据库表中不包含已在其它表中已包含的非主键信息。也就是说，非键字段必须直接依赖于主键，不能间接依赖。

        示例如下，这是 3NF 的员工工资表和岗位表：

   CREATE TABLE Positions (
       PositionID int NOT NULL,
       PositionName varchar(255) NOT NULL,
       PRIMARY KEY (PositionID)
   );

   CREATE TABLE EmployeeSalaries (
       EmployeeID int NOT NULL,
       PositionID int NOT NULL,
       Salary decimal NOT NULL,
       PRIMARY KEY (EmployeeID),
       FOREIGN KEY (PositionID) REFERENCES Positions(PositionID)
   );

以上是关于数据库范式最基本的三个层次，它们是数据库关系模型的基础。同时我们还有更多的范式如BCNF，4NF，5NF等，它们对数据库的规范性要求更高，但在工程实践中并不常用。