1、关闭MySQL服务

• 打开mysql软件关闭

• 使用命令关闭

sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server stop

2、使用终端进入mysql下bin文件夹 ，我的mysql安装路径是 /usr/local/mysql/ ，所以命令如下：

cd /usr/local/mysql/bin

3、获取权限

sudo su

4、进入安全模式 

./mysqld_safe --skip-grant-tables &

5、重新打开一个终端 ，进入mysql

mysql

6、进入mysql中的mysql库

use mysql;

7、刷新MySQL系统权限

flush privileges;

8、修改root密码：

alter user 'root'@'localhost' identified by '你的新密码';

注意：这个密码是强类型密码，要求密码包含大小写字母、数字及标点符号，长度应该在6位以上，不然就会失败。

9、使用新的密码登录，如果可以正常登录说明密码修改成功。